Y ahora... ¿qué? Toma de decisiones

Hay un momento en el que todos tenemos que tomar una decisión... ¿qué quiero estudiar? ¿cuáles son mis opciones?...

Algunas personas lo tienen claro desde muy pronto, pero para aquellos que dudáis os dejamos una serie de vídeos que pueden ayudaros en este momento. 

¿Habéis oído hablar del triángulo de tu vocación?

Cómo descubrir tu vocación

Desde la Universidad de Vigo Carmen Valeiro nos da unas pautas muy sencillas pero efectivas para favorecer la elección de una titulación. 

Como elixir titulación?

Para finalizar os dejamos un vídeo de Jesús Zapatero un tanto inspirador para la toma de decisiones. 

Tengo que decidir ya (Jesús Zapatero)

No olvides tus números

En esta página encontramos diversas actividades para trabajar los números de hasta tres cifras: conteo, anterior, posterior, numeración con regletas, valor de posición de las cifras, series ...

Pulsa aquí

Cohetes para trabajar el soplo

Buscando nuevas actividades encontramos esta manualidad para divertirnos y, además, practicar el soplo cuando lo tengamos listo. ¿Volará alto? Coge aire y ... ¡A SOPLAR!

¿Qué necesitamos?

- Pajitas

- Pinturas

- Pegamento o papel celo

- Tijeras

¿Cómo lo hacemos?

• Lo primero que debemos hacer es diseñar nuestro cohete (también podemos imprimir el modelo que adjuntamos más abajo). Lo coloreamos, decoramos y después recortamos la silueta. 

• Recortamos un trozo de papel, lo pegamos en forma de tubo y tapamos uno de los extremos con una trocito de papel o con papel celo. De esta manera nos quedará un tubito abierto por un extremo pero cerrado por el otro. Este tubo tiene que ser suficientemente ancho como para que quepa nuestra pajita dentro. 

• Pegamos el tubito que acabamos de hacer por la parte de atrás de nuestro cohete y, finalmente, insertamos la pajita. 

¿Cómo funciona?

¡Sopla fuerte por la pajita y el cohete despegará!

El modelo fotocopiaba puede descargarse pinchando aquí.

Claves para llevar mejor el confinamiento

1. LEVÁNTATE

El horario ideal es levantarse cuando amanece y acostarse cuando anochece, es un horario que te da energía. Ahora amanece en torno a las 7:30 h y anochece en torno a las 21:30 h. Tú sabrás, ese es el ideal, intenta que se aproxime lo más posible. Nuestro cuerpo está hecho por naturaleza para dormir de noche, la luz y los ruidos impiden un sueño reparador y muy necesario para llevar una vida sana.

2.MUÉVETE

No voy a contarte todos los infinitos beneficios del deporte pero si siempre es importantísimo, en estos momentos de confinamiento donde ni siquiera caminamos, más aún. Puedes hacer ejercicio por tu cuenta, en clases online o simplemente bailar.

3.ORGANÍZATE

Haz un horario semanal con tiempos de trabajo (tareas del colegio, tareas de casa, ejercicio físico, meditación) de lunes a viernes y con un horario nuevo y flexible de fin de semana. 

4. CONTROLA TUS EMOCIONES

No todos los días ni los momentos del día son iguales. Habrá días en los que te encuentres lleno de energía, momentos TOP en los que debes adelantar todas las tareas posibles y momentos bajos (es muy normal) en los que puedes dedicarte a escuchar música, leer, dibujar, ver series.

5. ESCUCHA

Es nuestro lema del año. Hay que buscar momentos en familia para escuchar a los demás y que los demás te escuchen. Manifiesta cómo te sientes. Pregunta cómo se sienten tus padres, tus hermanos. Esto es nuevo para todos.

6. MOMENTO "CUEVA"

Sin abusar pero es necesario tener un momento para estar solo y encontrarte contigo mismo.

7. COMPARTE VIDA

Es necesario compartir momentos del día además de las comidas o los aplausos a las 20:00h. Ver una película, jugar al Monopoly o al parchís os vendría bien a todos

8. COLABORA

Es el momento de asumir tareas domésticas nuevas para mejorar la convivencia y sentirte útil y ayudar a los demás. Todo lo que aprendáis ahora (Cocinar, poner lavadoras, planchar) son herramientas útiles para la vida y le darán más sentido a este período.

9. INFÓRMATE

Mira una vez al día las noticias (solo una) para que no te cuelen las “Fake News”. Es importante estar informado de primera mano de este momento histórico que te ha tocado vivir.

10. COMUNÍCATE

Siempre que puedas habla con tus abuelos y otros familiar que tienes lejos, con compañeros de clase, con amigos y procura que sea con positividad, recordando buenos momentos, que tu comunicación sea portadora de buen rollo.

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Estudiar en cuarentena

Nuestros compañeros del Departamento de Orientación del colegio de A Coruña han elaborado una guía sobre cómo estudiar durante el confinamiento.

¡Esperamos que os sirva de ayuda!

Cómo estudiar en cuarentena

Teatroteca

Llega el fin de semana y queremos compartir un recurso para los amantes del teatro. En esta página podréis disfrutar de numerosas obras de teatro liberadas por el INAEM (son gratuitas pero hay que suscribirse).

Teatroteca

Juegos con tapones de leche

¿Jugamos?

Este material favorece el desarrollo de numerosas habilidades necesarias para alcanzar con éxito el aprendizaje de la lectoescritura (motricidad fina, coordinación óculo-manual, atención, memoria…).

Además, fomenta el desarrollo de la lógica-matemática (discriminación, clasificación, seriación, asociación grafía-cantidad…). 

Ésta es solo una propuesta, se pueden series de colores y formas, trabajar la direccionalidad con flechas, ordenar números de forma ascendente y/o descendente…

¿Os animáis a crearlo? 

Necesitaréis: cartón, pistola de silicona o pegamento, tapones de envases de leche, rotuladores permanentes y folios o cartulinas para realizar las tarjetas.

Fonemas /r/ y /rr/

Hoy os vamos a proponer una serie de recursos y materiales para practicar la pronunciación del fonema R.

Empezamos por un juego de familia en el que tendréis que adivinar el dibujo que se muestra. El que primero lo acierte, gana!

Juegos de la ERRE

En la web ARASAAC (Centro Aragonés para la Comunicación Aumentativa y Alternativaes) podréis obtener multitud de recursos para la correcta pronunciación del fonema R y de otros fonemas. 

A continuación compartimos un enlace de descarga a un juego de memory. 

Memory

Si no tenéis impresora solo necesitáis unos folios, lápiz, goma, pinturas de colores… y algo de creatividad!

Resolución de problemas

Os proponemos una forma divertida para practicar la resolución de problemas. 

En esta página web Proble+ encontraréis fabulosas lecturas comprensivas para primeros lectores. 

Proble+

En MetaMoDeLos TIC tenéis una amplia variedad de actividades para diferentes trabajar diferentes niveles.:

• Problemas aritméticos escolares. 
• Problemas geométricos.
• Problemas de razonamiento lógico. 
• Problemas de búsqueda exhaustiva/tanteo sistemático. 

Resolución de Problemas. MetaMoDeLos TIC

Trabalenguas

Los trabalenguas son excelentes ejercicios tanto para niños como para mayores. Con ellos ejercitamos la boca y la lengua para más adelante estar preparados y preparadas para pronunciar los fonemas que más nos cuestan.

Canticuénticos

Trabalenguas cortos

Trabalenguas cortos para niños

Praxias

Las praxias son ejercicios bucolinguofaciales que nos ayudarán a pronunciar los diferentes fonemas. 

Aquí compartimos unos vídeos divertidos para que los niños y niñas copien los movimientos.

Praxias

El cuento del gusanito

La saltarina cantando. Aprendo a hablar

Ejercicios motores

¡Esperamos que los disfrutéis!

Bienvenidos

Bienvenidos a la sección de Audición y Lenguaje. Aquí podréis encontrar material para mejorar la pronunciación de los diferentes fonemas, como también actividades para la estimulación del lenguaje.

Técnicas de estudio

Técnicas de estudios resumidas en cinco vídeos. Recomendado para familias. 

En el canal de Youtube de Flippeando Tajamar, su administrador ha ido subiendo estas semanas cinco vídeos tutoriales, muy interesantes a la par que útiles, centrados en técnicas de estudios.

¡Esperamos que os sean útiles!

Vídeo 1 Técnicas de estudio. Lo primero, los padres.

Vídeo 2 Técnicas de estudio. Organización.

Vídeo 3 Técnicas de estudio. Estudio de asignaturas de "letras".

Vídeo 4 Técnicas de estudio. Estudio de asignaturas de "ciencias" y algo de magia.

Vídeo 5 Técnicas de estudio. Memorización, técnicas mnemotécnicas.

Confinamiento y adolescencia

David Bueno, biólogo y genetista nos cuenta cómo funciona el cerebro de un adolescente. Pinchando en el enlace debajo de la imagen encontraréis un resumen con los mejores momentos de la charla. 

¿Cómo funciona el cerebro de un adolescente? David Bueno

Para aquellos que queráis profundizar en el tema, os dejamos el enlace del vídeo entero:

https://aprendemosjuntos.elpais.com/especial/la-inteligencia-viene-de-serie-o-se-entrena-david-bueno/

Además, os proponemos una serie de consejos para vivir mejor el confinamiento con adolescentes.

El tanque matemático

El Tanque Matemático

En esta página se puede estudiar, practicar y jugar con las tablas de multiplicar. ¡Una forma amena de aprender y repasar!
En la parte de abajo encontraréis una serie de apartados muy interesantes:

• Tablas de multiplicar.
• Los puzzles y las tablas de multiplicar. 
• ¿Te pregunto las tablas?
• El ratón y las tablas de multiplicar. 

Recomendaciones para afrontar el confinamiento

Si pincháis en el siguiente enlace encontraréis una serie de Orientaciones para la gestión psicológica de la cuarentena por el Coronavirus, publicada por el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.

Orientaciones para la gestión psicológica de la cuarentena por el coronavirus

En este enlace podréis descargar una guía que oferta directrices generales sobre el afrontamiento del periodo de cuarentena.

GUÍA 2.0 AFRONTAMIENTO PSICOLÓGICO DE LA CUARENTENA POR EL CORONAVIRUS

Rosa contra el virus

“Rosa contra el virus” es un cuento elaborado por el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid en el que se explica a los niños qué es el coronavirus y otros posibles virus. 

Al final encontraréis un apartado con juegos y otro con recomendaciones y estrategias para explicarles la situación a niños y niñas de 4 a 10 años.

Rosa contra el virus

Resiliencia

La resiliencia es la capacidad de superar las dificultades, aprender de ellas y reconstituirse, transformando los aspectos negativos en nuevas oportunidades y ventajas.

“El fracaso no es caer, sino negarse a levantarse”. Proverbio chino

“En medio de la dificultad reside la oportunidad”. Albert Einstein

“Cuando todo parezca ir contra ti, recuerda que el avión despega contra el viento, no a favor de él”. Henry Ford.

“No sobrevive la especie más fuerte, ni la más inteligente, sino la que mejor responde al cambio”. Darwin.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=63&v=n8Y7cB-VZ3E&feature=emb_title (4:01) 

La grandeza de una madre que creyó en su hijo. Pilar Jericó, escritora y divulgadora.

https://www.youtube.com/watch?v=_IugzPwpsyY (51:10) 

Resiliencia: el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Boris Cyrulnik.

Benqueridas familias:

Desde o Departamento de Orientación desexamos que todos esteades a pasar este confinamento sen problemas de saúde e coa esperanza de que esta circunstancia acabe pronto e poidamos recuperar a nosa vida diaria.

Somos conscientes das dificultades desta situación para todos. Os alumnos tivéronse que enfrontar ao traballo de forma diferente, de súpeto, algúns sen ter os medios adecuados, outros con situacións familiares complicadas e todos tentando planificar un novo día a día con novas rutinas e a incerteza do descoñecido. 

Queremos acompañarvos e compartir convosco un conxunto de ferramentas que vos poden axudar a xestionar esta situación con pautas para afrontala, noticias de interese, contos que axudan a explicar aos máis pequenos o que está a pasar, recursos para distintas materias, xogos que fagan máis levadío o confinamento e achegando ligazóns que poidan ser de utilidade tanto para os alumnos como as familias.

Sabemos que xuntos “resistiremos”, lograremos superar esta situación e retomar as nosas vidas con aínda máis ilusión que antes.

Todo o noso ánimo.